Питание

Главная Питание

Стоит ли пить протеиновые коктейли без занятий в зале Что если пить протеин и не заниматься

14.08.2023

Cодержание: Преимущество и способ приема протеиновых добавок. Как их принимать при отсутствии тренинга. Большинство профессиональных и начинающих бодибилдеров...

Как похудеть в тренажерном зале?

25.07.2023

Светлана Маркова Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее! Содержание Желающим сбросить лишнюю массу тела, сжечь запасы жира и...

Горизонтальные подтягивания

24.07.2023

Думаете, что у вас крепкая спина? Давайте проверим. Сделайте 10 горизонтальных подтягиваний в тренажере Смита. Если у вас не получится это сделать, тогда ваши...

Гибкое и стройное тело с помощью стретчинга

21.07.2023

О пользе растяжки слышали многие. Специалисты рекомендуют выполнять ее после тренировок. Кроме того, в спорте она сформировалась в отдельное направление,...

Методы тренировки в гиревом спорте

10.07.2023

Гири. Спорт сильных и здоровых Алексей Иванович Воротынцев Методика тренировки гиревика Методика тренировки гиревикаПринципы и методы тренировки Спортивной...

Эффективность стретчинга: отзывы

06.07.2023

Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления...

Советы по бодибилдингу. Что, как и почему? Питание бодибилдеров — диета для похудения и мышц Можно ли использовать Бодибилдинг для похудения

04.07.2023

Мир охватила пандемия ожирения. Толстяков вокруг становится все больше. Бодибилдинг дает каждому шанс стать счастливым исключением! Если вы регулярно читаете...

tennis29.ru