Главная
Инструктор
Лучшие советы как увеличить бедра и ягодицы Можно ли накачать бедра
Следующая проблемная область жировых отложений для женщин – внешняя поверхность ног. Так называемые портят силуэт в обтягивающих платьях и юбках, а из-под...
Чем стреляют биатлонисты и чья винтовка стоит в резерве?
Первые национальные чемпионаты и даже два первых чемпионата мира биатлонисты (вернее, зимние двоеборцы — согласно официальному названию тех лет), проводили с…...
Доказательства от ученых
Прочно укоренившиеся стереотипы в бодибилдинге приучили нас думать, что набор мышечной массы и сжигание жира не могут происходить одновременно. Даже...
Как сделать живот плоским с помощью йоги?
Четкие черты талии, плоский животик – мечта каждой женщины, ведь именно на изгибы женского тела обращают внимание мужчины. А изгиб талии – один из самых...
Как увеличить скорость бега и не получить травму
Бег представляет собой постоянное повторение одного и того же цикла движений ног. . Один цикл состоит из следующих элементов: отталкивание одной ногой, полет,...
Как создать идеальное рельефное тело?
Рельефность мышц является одной из основных целей не только профессиональных атлетов, но и простых любителей. Какие бы тренировочные схемы и планы мы не...
Обзор зарубежных СМИ: Олимпиада для слабых
Решение Спортивного арбитражного суда не допускать российских легкоатлетов до участия в Олимпийских играх-2016 вызвало бурю откликов в интернете. Многие...
Методы обучения С какого способа лучше начать обучение плаванию?
Большинство из тех, кто по каким-либо причинам не сумел освоить навыки плавания в юном возрасте, отчаиваются когда-нибудь обрести этот полезный навык и...
Психология ребенка от а до я
Здравствуйте.Хочу услышать мнения и советы по поводу мотивации ребенка к занятиям спортом.Я сама спортсменка в прошлом, и хочу привлечь детей к спорту. Вопрос...
Правила проведения занятий
ПАЛЬЧИКОВАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ РАЗВИТИЯ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ РУК.
Мой маленький дружок, запоминай движения!
И вместе с нами
Двигаться учись без напряжения.
Пальчикам...