Главная
Администратор
Протеин Gold Whey Standard: состав, отзывы Протеин голд стандарт как принимать для похудения
Тем, кто стремится увеличить объем мышечной ткани и получить рельефную мускулатуру, кроме занятий спортом, необходимо также в достаточном количестве...
Зарядка для похудения Зарядка для ног для похудения
Стройные подтянутые ноги – победоносное оружие в соблазнении противоположного пола, коим наградила женщин природа. Увы, большинству прекрасных леди приходится...
Наклоны в сторону с гантелью
Существует довольно много интересных упражнений на пресс. Некоторые из них задействуют практически всю область живота, к примеру, подъемы ног в висе .В этой...
Система, правила выполнения упражнений
Культ красивого тела в современном мире обрел по-настоящему колоссальное распространение. Чтобы быть успешным в карьере и личной жизни, нужно работать не...
Тренировка пресса в тренажерном зале для мужчин
Упражнений не должно быть слишком много.Они не должны быть слишком тяжелыми или слишком легкими.Даже самые эффективные упражнения не избавят вас от излишков...
Уроки йоги для начинающих: бесплатные видео для занятий дома
В идеальном мире люди занимаются йогой не менее часа ежедневно. Но наш мир явно не идеальный, поэтому нам приходится довольствоваться малым. Тренироваться...
Поверхностные мышцы бедра
Бедро – начальный участок ноги. Ограничивается связками:паховой (вверху);ягодичной (позади);линией, условно проводимой на 5 см выше коленной чашечки, или...
Кардио натощак: мифы и реальность
Пламенный привет, мои уважаемые читатели, почитатели и прочие мимо проходящие личности! Если Вы настроились на питательную заметку, то вынужден Вас...
Рио под запретом Кто выступит на Олимпиаде
Только что стало известно об отстранение российских легкоатлетов от участия в Олимпийских играх.
Спортивный арбитражный суд в Лозанне (CAS) не допустил...
Ожирение и избыточный вес
Лишние килограммы – довольно коварная вещь. Если изначально они лишь портят фигуру и внешний вид, то с увеличением веса к эстетической проблеме добавляется...